Workshop: Die Kunst des Loslassens
Yin-Yoga-Einführung
Erlebe in nur zwei Stunden die wohltuende Kraft des Yin Yoga. Lerne Grundlagen, Prinzipien und spüre, wie dein Körper und Geist in tiefe Entspannung finden.
📅 Freitag, 10.10.25 | 🕔 17–19 Uhr | 💻 Live-Online-Workshop mit Feli
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Dein Körper fühlt sich leichter an, dein Geist wird klarer, du atmest tief und entspannt. Durch gezielte Yin-Yoga-Haltungen lernst du loszulassen, dich selbst besser zu spüren und nachhaltige Entspannung aufzubauen.
Workshop: „Die Kunst des Loslassens – Yin Yoga Einführung“
Erlebe in zwei Stunden:
Theorie (ca. 30 Minuten): Entstehung & Prinzipien von Yin Yoga, körperliche und mentale Wirkung.
Praxis (ca. 75 Minuten): Sanfte Haltungen für den ganzen Körper, Anspannung erkennen und lösen, in die Entspannung finden.
Zeit für Fragen & Austausch: Damit du mit einem klaren Gefühl und praktischen Tipps aus dem Workshop gehst.
Geleitet von Felicitas Linhardt (Feli) – erfahrene Yin Yoga Lehrerin und Atem-Coachin.
📅 Freitag, 10.10.25 | 🕔 17–19 Uhr | 💻 Live-Online-Workshop mit Feli
Dein Mehrwert auf einen Blick:
- ✅ Ideal für Einsteiger*innen und Neugierige
- ✅ Praxisnahes Kennenlernen von Yin Yoga
- ✅ Spürbare Entspannung schon während des Workshops
- ✅ Sichere Online-Teilnahme von zu Hause
- ✅ Austausch & persönliche Begleitung durch erfahrene Lehrerin
- ✅ Perfekte Basis für eine regelmäßige Yin-Yoga-Praxis – z.B. in der Yintuitiv Online Membership
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Kursleiterin
Hi, ich bin Feli, Yogalehrerin bei Yintuitive und in Nürnberg, sowie Atem Coachin.
Ich liebe die sanfte und achtsame Art des Yin-Yoga und unterstütze dich dabei, deinen Alltag zu entschleunigen und mehr Entspannung zu finden. Gemeinsam entdecken wir, wie du durch Yin Yoga mehr Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.
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FAQ
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Yin Yoga ist eine sanfte, langsame Praxis, die darauf abzielt, tief liegende Bindegewebe wie Faszien, Bänder und Sehnen zu dehnen und zu stärken.
Es fördert die Flexibilität, den Stressabbau und hilft, das innere Gleichgewicht zu finden. Besonders in unserer hektischen Welt bietet Yin Yoga eine Gelegenheit zur Entschleunigung und Achtsamkeit.
Lese mehr über: Was ist Yin Yoga im Vergleich zu anderen Yogastilen!
Als Mitglied hast du Zugriff auf unsere umfangreiche Bibliothek von Yin Yoga Videos, geleitet von Christine Haas. Zusätzlich bieten wir wöchentlich zwei Live Online Yin Yoga Klassen mit unseren erfahrenen Lehrerinnen Feli und Irene an. Alle Live-Sitzungen werden aufgezeichnet und zum späteren Ansehen bereitgestellt, sodass du flexibel üben kannst, wann immer es dir passt.
Für die Teilnahme an unseren Online Yin Yoga Klassen benötigst du lediglich eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine stabile Internetverbindung. Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen können nützlich sein, sind aber nicht zwingend erforderlich. Du kannst von überall aus teilnehmen, sei es von zu Hause oder unterwegs.
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