64 Minuten Yin Yoga in Kombination mit Sama Vritti, einer Atemübung, dir dir hilft, gleichmäßig zu atmen und dadurch dein … Weiterlesen …
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga mit der „dreiteiligen“ Atmung, einer simplen aber effektiven Atemtechnik, um deine Atmung zu vertiefen und dadurch … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, die wir mit einer Atemübung beginnen, die eine ausgleichende, harmonisierende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem … Weiterlesen …
65 Minuten Yin Yoga in Kombination mit der Atemtechnik „Brahmari“. Diese Atemübung hilft, Stress zu reduzieren und Anspannungen abzubauen. Körperlich … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper, die wir mit einer simplen, lösenden Atemübung beginnen, um alles vom Alltag … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, in der du die Atemübung Brahmari kennenlernst, eine Atemtechnik, die beruhigend auf das Nervensystem wirkt.
67 Minuten Yin Yoga Einheit für Oberkörper, Hüfte und Schultern, die mit einer kleinen Meditation im sitzen abgeschlossen wird, um … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, die mit der Meditation der „liebenden Güte“ abgeschlossen werden, bevor du in Shavasana eintauchen darfst.
65 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper mit simplen Haltungen sowie einer einfachen Atemübung in Rückenlage, um dein Nervensystem … Weiterlesen …
65 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Schultern und Oberkörper sowie der Atemübung „Brahmari“, die sehr entspannend auf das Nervensystem … Weiterlesen …