In diesem Special widmen wir uns der Frage, was eine Yin Yoga Praxis am Morgen von einer Yin Yoga Praxis … Weiterlesen …
Christine Haas
Dem Körper Gutes tun – die Faszien, die den Körper seitlich und wie eine Spirale durchziehen haben großen Einfluss auf … Weiterlesen …
Eine 3 teilige Minireihe von Feli mit drei kleinen Sessions a etwa 20 Minuten, die ganz darauf abzielen, Verspannungen im … Weiterlesen …
Felicitas Linhardt
In dieser Einheit erwartet dich eine Yin Yoga Session, die den gesamten Körper dehnt und nicht in Shavasana endet, da … Weiterlesen …
Der Rückseite Gutes tun – die Plantarfaszie ist eine der wichtigsten 3 Faszienketten deines Körpers und durchzieht die komplette Rückseite … Weiterlesen …
Eine kleine Reihe mit 3 je etwa 25 minütigen Yin Yoga Sessions, in denen Irene durch je eines der unteren … Weiterlesen …
Irene Schick
Dich erwartet eine sanfte Yoga Einheit (kein klassiches Yin Yoga) die den Fokus ganz darauf hat, über die Atmung, Achtsamkeit … Weiterlesen …
In diesen 20 Minuten liegt der Fokus darauf, den oberen Rücken und die Schultern sanft zu dehnen, die Faszien zu … Weiterlesen …
In dieser Faszienyoga Einheit liegt der Fokus darauf, Beweglichkeit und Leichtigkeit im ganzen Körper zu finden. Du brauchst für diese … Weiterlesen …
Lockere mit federnden und pulsierenden Bewegungen sowie ein paar länger gehaltenen Asanas die Faszien in deinem Körper – für neue … Weiterlesen …