60 Minuten Yin Yoga, um deinen unteren Rücken zu entlasten und Verspannungen zu lösen.
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga für einen entspannten Hüftbereich und natürlich auch deine innere Entspannung. Dich erwarten verschiedene Haltungen für die … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf den Poaußenseiten, wo der Piriformis Muskel liegt. Dieser ist häufig angespannt, was durch … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit wohltuenden Rückbeugen, Twists und weiteren Haltungen für deinen unteren Rücken, Beweglichkeit in der Hüfte und … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die den Bereich der Hüfte dehnen sowie der Wirbelsäule neue Beweglichkeit schenken … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga für flexible Hüftgelenke und Poaußenseiten – der Piriformis Muskel liegt unter dem großen Gesäßmuskeln und wird … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Entlastung des unteren Rückens und Beweglichkeit im Hüftbereich.
60 Minuten Yin Yoga, um in eine tiefe Verbindung zu dir zu kommen. Über achtsame Impulse, gut auf dich zu … Weiterlesen …
60 minütige Einheit, die großzügig Hilfsmittel einsetzt um eine wohlige Dehnung für Hüfte und Rücken zu finden und in die … Weiterlesen …
60 Minuten Nackenstretches und Fokus ein wenig verstärkt auf der Entlastung des unteren Rückens – natürlich profitiert aber auch der … Weiterlesen …