60 Minuten Twists, sanfte Rückbeugen und Schulterdehnung für den gesamtem Rücken und Schulterbereich. Die Einheit eignet sich für alle Level.
Christine Haas
60 Minuten wohltuende Dehnung für den Bereich der gesamten Wirbelsäule und den Schultern. Für alle Level geeignet.
60 Minuten – eine rundum Klasse mit Vorbeugen, Hüftöffner, Twists und Rückbeugen für den gesamten Körper. Die Klasse eignet sich … Weiterlesen …
60 Minuten – in dieser Einheit darfst du ein paar Rückbeugen, Hüftöffner, Vorbeugen und Nackendehnung genießen. Die Stunde ist Beginner-freundlich … Weiterlesen …
60 Minuten – in dieser Einheit erwarten dich die sanfte Dehnung der Beinrückseiten, des Oberkörpers in verschiedene Richtungen sowie Haltungen … Weiterlesen …
60 Minuten – in dieser Einheit erwarten dich ein paar Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner und Twists. Die Einheit eignet sich gut … Weiterlesen …
60 Minuten – in dieser Yin Yogastunde erwarten dich ein paar Vorbeugen, Rückbeugen und Hüftöffner. Die Stunde ist gut geeignet … Weiterlesen …
60 Minuten – dich erwartet eine Yin Yogastunde, die den Fokus auf simplen Haltungen hat und den gesamten Körper dehnt. … Weiterlesen …
Kein Yin Yoga – eine kurze, sanfte Yoga Einheit, die sich auf deinen Oberkörper fokussiert und für Zwischendrin eine sanfte … Weiterlesen …
Kein Yin Yoga – eine kurze und sanfte Yoga Einheit, um den unteren Rücken mit sanften Stretches zu dehnen und … Weiterlesen …