60 Minuten Yin Yoga, um die Beinvorder- und Rückseiten sowie den gesamten Rücken sanft zu dehnen und von Verspannungen zu … Weiterlesen …
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga mit vielen Rückbeugen und Haltungen, die Weite in den Brustraum bringen.
60 Minuten Yin Yoga für Entspannung und mehr Weite im Bereich der Hüfte.
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf der Mitte des Körpers – um das Zentrum mit sanften Dehnungen und neuer … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, um Verspannungen im Bereich von Schultern und Rücken sanft zu lösen und mehr Beweglichkeit zurück zu … Weiterlesen …
66 Minuten Yin Yoga, um die Wirbelsäule in ihre verschiedenen Richtungen zu bewegen und dadurch die Faszien rund um die … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Dehnung des Hüftbereiches, um dort wieder mehr Weiche und Weitheit hineinzubringen.
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die Dehnung und Beweglichkeit in Nacken, Schultern und Oberkörper bringen.
65 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Entlastung des unteren Rückens, um dort Verspannungen zu lösen.
60 Minuten Yin Yoga mit fast nur liegenden Haltungen – perfekt, wenn die Energie eher niedrig ist und dir nach … Weiterlesen …