Eine bodennahe Yin Yoga Sequenz von 30 Minuten mit vielen liegenden Haltungen. Fokus liegt auf dem ganzen Körper und darauf, … Weiterlesen …
Christine Haas
Beginner freundliche Yin Yoga Praxis mit Fokus auf Schultern und Nacken. Silent Yin Yoga – ich rede nicht viel, während … Weiterlesen …
Silent Yin Yoga Praxis – 15 Minuten für die Hüfte und auch den unteren Rücken, der dadurch entlastet wird. Silent … Weiterlesen …
Silent Yin Yoga zur Entlastung des unteren Rückens – silent deswegen, weil ich viel Raum für Stille gebe. Ich führe … Weiterlesen …
Eine kurze und stille Yin Yoga Einheit – mit still meine ich, dass ich nicht viel rede, damit du mehr … Weiterlesen …
16min Somatische und Yin Übungen für zwischendurch, z.B. in der Mittagspause oder jederzeit, wann du dir eine Mini Auszeit wünschst … Weiterlesen …
Felicitas Linhardt
Kein Yin Yoga – eine kurze, sanfte Yoga Einheit, die sich auf deinen Oberkörper fokussiert und für Zwischendrin eine sanfte … Weiterlesen …
Kein Yin Yoga – eine kurze und sanfte Yoga Einheit, um den unteren Rücken mit sanften Stretches zu dehnen und … Weiterlesen …
Kein Yin Yoga – Yoga Einheit für Zwischendurch zur Entlastung und Entspannung für den unteren Rückenbereich rund um die Lendenwirbelsäule … Weiterlesen …
Kein Yin Yoga – eine sanfte und kurze Yoga Einheit, die dich morgens wach macht und deinen ganzen Körper aufweckt. … Weiterlesen …