Eine kürzere Einheit, die Irenes Chakren Kurs zusätzlich abschließt. Ihren Chakren Kurs findest du unter „Yin Yoga am Donnerstag“ unter … Weiterlesen …
Irene Schick
Eine kürzere Yin Yoga Einheit (aber auch nicht ganz so kurz), die sich auf Haltungen für den Magenmeridian fokussiert.
Eine kurze Einheit, die dich sanft auf einen erholsamen Schlaf vorbereitet und einige Haltungen beinhaltet, die die Region um das … Weiterlesen …
Eine kurze Einheit für den oberen Rückenbereich, um in eine aufrechte Haltung zu kommen und Verspannungen zu lösen.
Felicitas Linhardt
Eine kurze Einheit, mit der du deinen Schultern und deinem Nacken ein wenig Entspannung schenken wirst.
Eine kurze Einheit, um entspannt, geerdet und klar ausgerichtet in den Tag zu starten und den Körper sanft zu dehnen
Eine kurze Einheit, um nach einem langen Tag herunterzufahren, abzuschalten und zu innerer Ruhe zu finden.
Eine kurze Yin Yoga Einheit, die sich perfekt als Vorbereitung für einen guten Schlaf eignet.
Eine kurze Einheit für Zwischendurch, um deine Energie zu erhöhen und deine Stimmung zu verbessern.
Eine kurze Einheit für alle, die viel Zeit des Tages im Sitzen verbringen!