60 Minuten Yin Yoga für das fünfte Chakra, das Halschakra oder Vishuddha Chakra auf Sanskrit. Das fünfte Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für das vierte Chakra, das Herzchakra oder Anahata Chakra auf Sanskrit. Das vierte Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für das dritte Chakra, das Nabelchakra oder Manipura Chakra auf Sanskrit. Das dritte Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für das zweite Chakra, das Sakralchakra oder Svadisthana Chakra auf Sanskrit. Das zweite Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für das erste Chakra, das Wurzelchakra oder Muladhara Chakra auf Sanskrit. Das erste Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga mit Hüftöffnern, Schulterdehnung, Vorbeugen, Rückbeugen und Twists um Stress zu reduzieren und zurück in Ruhe und … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga zur Stressreduktion, die mit einer simplen Atemübung in Rückenlage beginnen – und wir bleiben die meiste … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper und um Anspannungen auf allen Ebenen zu lösen, um mehr innere Ruhe … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga, um über eine Atemübung und wohltuende Haltungen mehr ins Loslassen zu kommen – loslassen auf köperlicher, … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga, um dein Nervensystem durch eine kurze Meditation und Haltungen für Körperbereiche, in denen sich oft Anspannungen … Weiterlesen …