60 Minuten Yin Yoga mit dem Fokus darauf, den gesamten Körper zu dehnen und fasziale Verspannungen zu lösen.
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper, die wir mit einer simplen, lösenden Atemübung beginnen, um alles vom Alltag … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, in denen du eingeladen bist, ganz besonders deine Atmung zu vertiefen, während du in den Haltungen … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit nur liegenden Haltungen in Bauch- oder Rückenlage – bestens für Entspannung und eine einfache Praxis … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus in dieser ersten Session meines Yin Yoga Herbstkurses beinhaltet das Video zu Beginn eine … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, in der du die Atemübung Brahmari kennenlernst, eine Atemtechnik, die beruhigend auf das Nervensystem wirkt.
67 Minuten Yin Yoga Einheit für Oberkörper, Hüfte und Schultern, die mit einer kleinen Meditation im sitzen abgeschlossen wird, um … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, die mit der Meditation der „liebenden Güte“ abgeschlossen werden, bevor du in Shavasana eintauchen darfst.
65 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper mit simplen Haltungen sowie einer einfachen Atemübung in Rückenlage, um dein Nervensystem … Weiterlesen …
60 Minuten, die mit einer kleinen Meditation starten, die dir helfen soll, in den jetzigen Moment zu kommen. Körperlich liegt … Weiterlesen …