60 Minuten Yin Yoga für Beinrückseiten und Hüfte sowie einer harmonisierenden und beruhigenden Atemübung.
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga für Wirbelsäule, Schultern und Rücken, welches mit einem Shavasana endet, in dem wir eine einfache aber … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Haltungen für Hüfte, Rücken und Schultern sowie der Atemübung Chandra Bhedana, die eine beruhigende Wirkung … Weiterlesen …
60 Minuten wohltuende Yin Yoga Haltungen mit anschließender Atemtechnik, die den Geist beruhigt und das Nervensystem entspannt.
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Hüfte und unterem Rücken, die mit einer kleinen Meditation beendet wird, bevor es … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, die körperlich deinen Beinrückseiten, Oberkörperseiten und dem Rücken sanfte Dehnung schenkt und mit einer Meditation abgeschlossen … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, die mit wohltuenden Haltungen beginnen, die deinen Körper sanft dehnen und mit einer Meditation abgeschlossen werden, … Weiterlesen …
60 Minuten, die mit Yin Yoga Haltungen beginnen und mit einer kleinen Meditation abgeschlossen werden, um dich noch mehr in … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga zur Stressreduktion, die mit einer simplen Atemübung in Rückenlage beginnen – und wir bleiben die meiste … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, um über eine Atemübung und wohltuende Haltungen mehr ins Loslassen zu kommen – loslassen auf köperlicher, … Weiterlesen …