35 Minuten Yin Yoga für dich – lass uns gemeinsam in die sanfte Seite des Yin Yoga eintauchen und Körper … Weiterlesen …
Christine Haas
38 Minuten Yin Yoga für dich, um auch während der Feiertage eine Auszeit für dich zu finden. Wir praktizieren nur … Weiterlesen …
Lass uns zusammen entspannen – erhol dich von Anspannung, innerer Unruhe oder einem überlasteten Nervensystem mit simplen Haltungen, oft gestützt … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga für Beinrückseiten und Hüfte sowie einer harmonisierenden und beruhigenden Atemübung.
60 Minuten Yin Yoga für Wirbelsäule, Schultern und Rücken, welches mit einem Shavasana endet, in dem wir eine einfache aber … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Haltungen für Hüfte, Rücken und Schultern sowie der Atemübung Chandra Bhedana, die eine beruhigende Wirkung … Weiterlesen …
60 Minuten wohltuende Yin Yoga Haltungen mit anschließender Atemtechnik, die den Geist beruhigt und das Nervensystem entspannt.
60 Minuten Yin Yoga mit Hüftöffnern, Schulterdehnung, Vorbeugen, Rückbeugen und Twists um Stress zu reduzieren und zurück in Ruhe und … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga zur Stressreduktion, die mit einer simplen Atemübung in Rückenlage beginnen – und wir bleiben die meiste … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper und um Anspannungen auf allen Ebenen zu lösen, um mehr innere Ruhe … Weiterlesen …