60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die Dehnung und Beweglichkeit in Nacken, Schultern und Oberkörper bringen.
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, die den Bereich deiner Schultern, des Oberkörpers und der Wirbelsäule in sanfte Dehnung bringen.
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die den Oberkörper sanft dehnen und weiten durch Rückbeugen, Twists und Vorbeugen.
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf den Seiten des Oberkörpers, um Raum in die Flanken zu bekommen sowie die … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit wohltuenden Rückbeugen, Twists und weiteren Haltungen für deinen unteren Rücken, Beweglichkeit in der Hüfte und … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, in denen du eingeladen bist, selbst zu fühlen, welcher Fokus für dich bei den Asanas im … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, die sich auf sanfte Herzöffnung durch Rückbeugen fokussiert, um Raum und Weite im Oberkörper und Herzbereich … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Drehaltungen, um die ganze Wirbelsäule und die Flanken des Oberkörpers mit Weite zu … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die v.a. für den Bereich oberer Rücken, Schultern und Nacken Dehnung und … Weiterlesen …
60 Minuten, die mit einem Mini-Shavasana starten und ein paar Vorbeugen, Rückbeugen und Twists beinhalten, die dich darin unterstützen sollen, … Weiterlesen …