60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf simplen Haltungen, um dein Nervensystem in Entspannung und Erholung zu bringen und so … Weiterlesen …
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga, um über sanfte Haltungen und viel Ruhe leichter in einen guten und erholsamen Schlaf zu finden.
60 Minuten Yin Yoga, um Abends abzuschalten vom Tag und den Körper und Geist auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
60 Minuten beruhigende Yin Yoga Session mit Fokus darauf, Anspannungen abzubauen und für einen guten Schlaf vorzubereiten.
60 Minuten Yin Yoga, die sich auf sanfte Herzöffnung durch Rückbeugen fokussiert, um Raum und Weite im Oberkörper und Herzbereich … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Drehaltungen, um die ganze Wirbelsäule und die Flanken des Oberkörpers mit Weite zu … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen für die Beinvorder-,innnen und Rückseiten.
60 Minuten Yin Yoga für flexible Hüftgelenke und Poaußenseiten – der Piriformis Muskel liegt unter dem großen Gesäßmuskeln und wird … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die v.a. für den Bereich oberer Rücken, Schultern und Nacken Dehnung und … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Entlastung des unteren Rückens und Beweglichkeit im Hüftbereich.