Beginner freundliche Yin Yoga Praxis mit Fokus auf Schultern und Nacken. Silent Yin Yoga – ich rede nicht viel, während … Weiterlesen …
Christine Haas
Silent Yin Yoga Praxis – 15 Minuten für die Hüfte und auch den unteren Rücken, der dadurch entlastet wird. Silent … Weiterlesen …
Silent Yin Yoga zur Entlastung des unteren Rückens – silent deswegen, weil ich viel Raum für Stille gebe. Ich führe … Weiterlesen …
Eine kurze und stille Yin Yoga Einheit – mit still meine ich, dass ich nicht viel rede, damit du mehr … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga für Beinrückseiten und Hüfte sowie einer harmonisierenden und beruhigenden Atemübung.
60 Minuten Yin Yoga für Wirbelsäule, Schultern und Rücken, welches mit einem Shavasana endet, in dem wir eine einfache aber … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Haltungen für Hüfte, Rücken und Schultern sowie der Atemübung Chandra Bhedana, die eine beruhigende Wirkung … Weiterlesen …
60 Minuten wohltuende Yin Yoga Haltungen mit anschließender Atemtechnik, die den Geist beruhigt und das Nervensystem entspannt.
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Hüfte und unterem Rücken, die mit einer kleinen Meditation beendet wird, bevor es … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, die körperlich deinen Beinrückseiten, Oberkörperseiten und dem Rücken sanfte Dehnung schenkt und mit einer Meditation abgeschlossen … Weiterlesen …