60 Minuten Yin Yoga für das zweite Chakra, das Sakralchakra oder Svadisthana Chakra auf Sanskrit. Das zweite Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für das erste Chakra, das Wurzelchakra oder Muladhara Chakra auf Sanskrit. Das erste Chakra steht für … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga mit Hüftöffnern, Schulterdehnung, Vorbeugen, Rückbeugen und Twists um Stress zu reduzieren und zurück in Ruhe und … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga zur Stressreduktion, die mit einer simplen Atemübung in Rückenlage beginnen – und wir bleiben die meiste … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper und um Anspannungen auf allen Ebenen zu lösen, um mehr innere Ruhe … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga, um über eine Atemübung und wohltuende Haltungen mehr ins Loslassen zu kommen – loslassen auf köperlicher, … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga, um dein Nervensystem durch eine kurze Meditation und Haltungen für Körperbereiche, in denen sich oft Anspannungen … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga mit Fokus darauf, innere Anspannungen und Stress zu reduzieren. Start ist eine Atemübung im liegen gefolgt … Weiterlesen …

60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf vielen liegenden Haltungen und Regulation deines Nervensystems, um angestauten Stress zu lindern und … Weiterlesen …

64 Minuten Yin Yoga Special zum Kennenlernen der 5 Kleshas Teil 5 – Yin Yoga Haltungen kombiniert mit Weisheiten des … Weiterlesen …