65 Minuten Yin Yoga in Kombination mit der Atemtechnik „Brahmari“. Diese Atemübung hilft, Stress zu reduzieren und Anspannungen abzubauen. Körperlich … Weiterlesen …
Christine Haas
60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper, die wir mit einer simplen, lösenden Atemübung beginnen, um alles vom Alltag … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, in denen du eingeladen bist, ganz besonders deine Atmung zu vertiefen, während du in den Haltungen … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit wohltuenden Rückbeugen, Twists und weiteren Haltungen für deinen unteren Rücken, Beweglichkeit in der Hüfte und … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, in denen du eingeladen bist, selbst zu fühlen, welcher Fokus für dich bei den Asanas im … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die den Bereich der Hüfte dehnen sowie der Wirbelsäule neue Beweglichkeit schenken … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit nur liegenden Haltungen in Bauch- oder Rückenlage – bestens für Entspannung und eine einfache Praxis … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus in dieser ersten Session meines Yin Yoga Herbstkurses beinhaltet das Video zu Beginn eine … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, in der du die Atemübung Brahmari kennenlernst, eine Atemtechnik, die beruhigend auf das Nervensystem wirkt.
67 Minuten Yin Yoga Einheit für Oberkörper, Hüfte und Schultern, die mit einer kleinen Meditation im sitzen abgeschlossen wird, um … Weiterlesen …