60 Minuten Yin Yoga, die wir mit einer Atemübung beginnen, die eine ausgleichende, harmonisierende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem … Weiterlesen …
Christine Haas
65 Minuten Yin Yoga in Kombination mit der Atemtechnik „Brahmari“. Diese Atemübung hilft, Stress zu reduzieren und Anspannungen abzubauen. Körperlich … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga für den ganzen Körper, die wir mit einer simplen, lösenden Atemübung beginnen, um alles vom Alltag … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, in denen du eingeladen bist, ganz besonders deine Atmung zu vertiefen, während du in den Haltungen … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit wohltuenden Rückbeugen, Twists und weiteren Haltungen für deinen unteren Rücken, Beweglichkeit in der Hüfte und … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga, in denen du eingeladen bist, selbst zu fühlen, welcher Fokus für dich bei den Asanas im … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus auf Haltungen, die den Bereich der Hüfte dehnen sowie der Wirbelsäule neue Beweglichkeit schenken … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit nur liegenden Haltungen in Bauch- oder Rückenlage – bestens für Entspannung und eine einfache Praxis … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga mit Fokus in dieser ersten Session meines Yin Yoga Herbstkurses beinhaltet das Video zu Beginn eine … Weiterlesen …
60 Minuten Yin Yoga Haltungen, in der du die Atemübung Brahmari kennenlernst, eine Atemtechnik, die beruhigend auf das Nervensystem wirkt.